À£ºù´º½º
À£ºù ½Ä»ýÈ° |
---|
Date : 2004.11.25 14:50:38
Name : ¿î¿µÀÚ
Hits : 2526
|
³ªÀ̺¸´Ù Àþ°í °Ç°ÇÏ°Ô »ì°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÇ ¼Ò¸Á.
À£ºù Ǫµå¾ß¸»·Î °Ç°ÇÏ°Ô Àß»ç´Â ¹ýÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù. ½Å¼±ÇÑ ¹«°øÇØ À¯±â³ó ½ÄÇ°À» ÀÌ¿ëÇؼ dzºÎÇÑ ¿µ¾çÀº ¹°·Ð, ½ÅüÀÇ Çص¶, ½É½Å¾ÈÁ¤, ±äÀå¿ÏÈ¿¡±îÁö µµ¿òÀÌ µÇ´Â À£ºù Ǫµå º£½ºÆ® 5.... ¿©·¯ºÐµé²² ¼Ò°³Çص帱²²¿ä! <À£ºùÀ» À§ÇÑ ½Ä½À°ü ¿øÄ¢> 1.³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í ³ìÂ÷ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù °øÇسª ½ºÆ®·¹½º, ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°ÀÇ °úµµÇÑ ¼·Ãë, À½ÁÖ, Èí¿¬ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ö¼Ó¿¡ È°¼º»ê¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ »ý±â¸é ÀÌ°ÍÀÌ ¸ö¼ÓÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇØ ³ëȸ¦ ¾Õ´ç±â°Ô µÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ Ç×»êȹ°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í ³ìÂ÷ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ È°¼º»ê¼Ò°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÑ ÈÄ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇØÁÖ´Â °Íµµ ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 2.ÇÏ·ç¿¡ ¹°À» 7ÄÅ ÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù À½½Ä¹°ÀÌ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó¸é ¼öºÐÀº °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸ö¿¡ ¼öºÐÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇϰųª ¸ö¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°À» ³»º¸³»Áö ¸øÇϱ⠶§¹®. ¿ìÀ¯³ª Â÷ °°Àº À½·á¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ÇÏ·ç¿¡ ¹°À» 7~8ÄÅ ÀÌ»ó ¹Ýµå½Ã ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é °Ç°»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ÁÁ´Ù. 3.°úÀÏÀº À¯±â³ó Á¦Ç°À¸·Î ±¸ÀÔÇØ ²®Áú° ¸Ô´Â´Ù °úÀÏ¿¡´Â °¢Á¾ ´çºÐ°ú À¯±â»ê, ¹«±âÁú, ºñŸ¹Î µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹°ú ü·ÂÀ¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç °úÀÏÀÇ ½Ä¹°¼º »ö¼Ò¿¡´Â ³ëȸ¦ ¸·´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ½Åü ³ªÀ̸¦ °Å²Ù·Î µ¹¸± ¼ö ÀÖ´Ù. °úÀÏÀº ÁÖ½º·Î ¸¸µé°Å³ª ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ» °æ¿ì ºñŸ¹Î C¿Í B°¡ Æı«µÇ¹Ç·Î Á¶±Ý ºñ½Î´õ¶óµµ À¯±â³ó Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇØ ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ °úÀÏ ²®Áú¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯ÀÎ ÆÑƾÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ºñ¸¸À̳ª º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 4.À½½ÄÀº ½Ì°Ì°Ô Á¶¸®ÇØ Àû°Ô ¸Ô´Â´Ù ½Ä»ç ¹æ¹ýµµ °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®. ¿¾³¯ºÎÅÍ À§ÀÇ 8ºÎ Á¤µµ¸¸ ½Ä»çÇ϶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ À½½ÄÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç À½½ÄÀº ½Ì°Ì°Ô Á¶¸®ÇÏ°í ÀνºÅÏÆ®, °¡°ø½ÄÇ° µîÀº µÇµµ·Ï ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ¹ÝÂùÀ» °ñ°í·ç ¸Ô¾î ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ´çÁú, ºñŸ¹Î µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. 5.¿ìÀ¯¿Í Äá µîÀ» ¸Ô¾î ³úÀÇ ³ëȸ¦ ¸·´Â´Ù Ǫ¸¥À٠ä¼Ò¿Í ¿ìÀ¯, Ä¡Áî, ºê·ÎÄݸ® µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12, ºñŸ¹Î E µîÀº ³úÀÇ ³ëȸ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡¿Í ºí·çº£¸®µµ ¸¶Âù°¡Áö. ÀÌ·± ½ÄÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ±â¾ï·Â °¨Åð µîÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ³ú¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ´Ù·®ÀÇ Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿¬¾î¿Í Äá µîµµ °Ç° ½ÄÇ°À¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. |
CONTENT |
NAME |
DATE |
HITS |
---|---|---|---|
¿î¿µÀÚ
|
2004.11.25 |
2526 |