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단감에 대한 오해
Date : 2016.09.15 05:47:46
Name : 신선 Hits : 2360
단감을 먹으면 변비가 생긴다???

아니요 단감에는 식이섬유가 많이 함유도어있어

오히려 변비에 도움이되지요.

하지만 덜익은 단감에는 탄닌 성분 때문에 떫은 맛이 나고

탄닌은 배변에 문제가 있지만

잘익은 단감은 탄닌이 단맛으로 과당 함량이 높기때문에

달고 맛있는 단감을 먹으면 변비는 걱정 안하셔도 됩니다.
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신선
2016.09.15
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